Att vilja är inte att vilja

Varje persons sexuella önskningar varierar under hela livet, både på kort och lång sikt. Så det är helt normalt att inte alltid vilja. Men i ett par- eller polyamoröst förhållande kan ovilja eller en oöverensstämmelse mellan önskningar bli ett problem om önskningar inte stämmer överens med partnerns/partnernas. Å andra sidan kan motvilja också vara frustrerande för dem som bor ensamma.

Vad är värt att veta om motvilja och olikheter i önskningar, och kan man göra något åt ​​dem?

Skillnader i önskningar är vanligare än motvilja

Mycket ofta talar man om ovilja, även om det i verkligheten handlar om en missmatchning eller brist på lust. Det är sällsynt att sexuell lust försvinner helt, om den någonsin funnits. Det är mer sannolikt att begären tillfälligt är lägre än vanligt, till exempel på grund av naturliga förändringar, livsförhållanden eller sjukdom, eller så behöver de helt enkelt väckas.

Man kan lika gärna ha önskningar som vanligt, men bara vid olika tidpunkter med sin(a) partner(ar). För partnern/partnerna framstår situationen ofta som ett avslag och tolkas lätt som ovilja.

Motvilja är en svår sak även för ovilliga

Vi brukar börja prata om faktisk ovilja när situationen har pågått i mer än ett halvår. Motvilja är inget som inte kan ändras, men ingen kan ändras eller tvingas ändra.

Motvilja är vanligtvis en svår sak för alla inblandade parter, inklusive den som upplever motviljan. Motvilja åtföljs lätt av frustration, skam och till och med sorg. Du borde inte vara ensam om dessa saker. Relationer och sexuell rådgivning eller terapi hjälper dig att hantera även till synes svåra situationer.

Motvilja beror inte alltid på förhållandets varaktighet

Det är sant att den initiala spänningen i ett förhållande ofta åtföljs av ökad sexuell lust. Min partner är underbar och mina hormoner rasar av förälskelse eller att bli kär. Allt är nytt och outforskat, och man kan inte få nog av en partner. Många människor kan föreställa sig att deras egen charm har försvunnit eller att förhållandet är över, när någon gång effekten av den initiala high börjar avta.

Men ett långvarigt förhållande, polyamoröst förhållande eller äktenskap betyder inte automatiskt att ditt sexliv kommer att blekna eller ens ta slut. Att generalisera "kvinnor är kräsna och män är kräsna" tankemönster är också felaktiga och till och med skadliga. Motvilja kan upplevas av vem som helst i alla skeden av ett förhållande eller till och med när de är singel.

Ibland kommer livet mellan önskningar

Stressiga livssituationer, stress, trötthet och hälsoproblem är till exempel mycket vanliga orsaker bakom bristande lust. De kan också påverka den fysiska aspekten, till exempel genom att göra det svårt att få orgasm, ejakulera eller orsaka erektionsproblem. Dessa åtföljs ofta av delad frustration och till och med skam.

Det är bra att komma ihåg att lust inte bara betyder lust till samlag. Även i en utmanande situation kan andra former av beröring, kyssar och njuta av varandras kropp och närhet fungera som en kraft som stödjer relationen. Om du vill kan du också ge och ta emot njutning på många sätt, och samlag är inte på något sätt det enda sättet att ha sex. Däremot ska man alltid respektera sin egen eller sin partners motvilja och agera inom den ramen. Relationsproblem återspeglas i önskningar.

Par och polyamorösa relationer är helheter där allt påverkar allt annat. Eventuella problem inom andra delar av relationen är också mycket lätt synliga som en minskning av sexlusten. Ibland kan förlusten av lust vara mer ett symptom än ett verkligt problem. I så fall är det inte heller värt att försöka lösa situationen utifrån brist på lust, utan snarare, med hjälp av en professionell, ta itu med de faktiska problemen i relationen.

Det är lättare att vilja ha bra saker

I slutändan är orsaken till motvilja mycket sällan att du inte tycker att din partner är attraktiv eller att ditt tidigare sexliv tillsammans var bra och sexuellt tillfredsställande.

Men mitt i vardagens liv och rörelse kan det hända att sex tillsammans tar ett baksäte och blir ett nödvändigt ont som snabbt och rutinmässigt hanteras. Naturligtvis kan detta vara lämpligt för vissa, men många människor vill verkligen ha anslutning, intimitet och ömsesidigt nöje av sex. Sexuell lust lider när sex inte ger kontakten eller andra saker som är viktiga för dig.

Det är viktigt att uttrycka dina önskemål och behov högt och diskutera dem med din partner. Detta är det enda sättet att veta vilken typ av saker partnerna i ett förhållande vill ha av sex och intimitet.

Begär är ett samarbete mellan kropp och själ

Begär är inte bara fysiskt eller psykiskt, utan ett samarbete mellan sinne och kropp. Detta gör det ofta till en särskilt svår sak! Ibland längtar sinnet efter sex, men av någon anledning hänger inte kroppen med i lusten, eller vice versa. Den mest frustrerande situationen är ofta när du vill ha sex, men din kropp håller dig tillbaka. I det här fallet kan man få hjälp av olika produkter som väcker fysisk lust, stimulerande krämer, eller sexleksaker till exempel.

Önskemål uppstår spontant eller när de väcks

Sexuella begär kan uppstå spontant, det vill säga som av sig själva, utan några speciella triggers. Däremot är lyhörd lust mycket vanligt, där uppvaknandet av sexuell lust kräver olika stimuli, en erotiskt laddad atmosfär eller en lämplig miljö. Många känner i sig en större betoning på den ena eller andra manifestationen av sexuell lust, men dessa växlar ofta i samma person.

Så begär kan ibland behöva lite stimulans, och brist på spontan sexlust behöver inte betyda en fullständig brist på sexlust. Det kan dock inte sägas att sexuell lust alltid kan väckas med rätt atmosfär och stimulans. Men i vissa fall är de också användbara. Det är viktigt att den ovilliga parten känner sig trygg, inte blir pressad till någonting och har tillstånd att sluta när som helst.

Respektera dina egna och din partners känslor

Du bör alltid respektera dina egna och din partners önskningar eller ovilja. Ingen ska tvingas att vilja ha sex eller framför allt att ha det, inte ens sig själva. Ibland kan aversionen till och med bli värre om du trots din motvilja har sex för att tillfredsställa din partner.

Sällan tycker ens partnern om en situation där den andra parten i sexet är inblandad bara för att behaga.

Det är viktigt att komma ihåg att perspektivet för både partiet som vill ha sex och partiet som inte vill är lika giltigt och viktigt. Att vara ovillig är inte "fel", även om oviljan påverkar förhållandet och könet. Ovilja behöver inte nödvändigtvis "fixas" och är inget problem om parterna i relationen inte tycker att det är ett problem. Men i många relationer är sex en central del av det fysiska i relationen och i så fall är det bra att leta efter sätt att lösa situationen tillsammans.

Ibland kan lösningen vara så enkel som att investera i ert sexliv tillsammans, söka nya stimuli och utforska olika sätt att njuta av. Motvilja kan dock vara ett mycket komplext fenomen med många olika bakomliggande orsaker.

Som tur är finns hjälp att få och det är värt att söka den <3

På Erotisk Tid har vi både inspiration för att väcka ömsesidig lust och sexuella rådgivningstjänster.

Med vänlig hälsning,

Flickor från den erotiska eran