Kroppsfrid tillhör alla

Kroppsfrid hänvisar till varje människas rätt att existera precis som den är och som den ser ut, utan att bli ifrågasatt av andra. Kroppsanständighet innefattar tanken att ingen har rätt att kommentera en annan persons kropp. Inte heller bör antaganden om en person, deras liv eller hälsa göras utifrån deras kropp.

Kroppsspråket kan också utökas till att omfatta din egen kropp. Kroppspositivitet är att uppskatta och acceptera din egen kropp som den är, ofullkomligt perfekt, unik och underbar.

Media skapar ideal och påtryckningar

När sommaren närmar sig fylls tidningsrubrikerna med rubriker "Du har fortfarande tid att komma i form inför sommaren" år efter år. Online coachning för viktminskning marknadsförs med slagorden "Var den bästa versionen av dig själv" eller "Drömkropp på en månad." Sociala medier är fulla av (ofta redigerade) bilder av människor vars kroppar är "perfekta" och som ett resultat av det verkar deras liv också vara det.

Vi människor har ofta ett behov av att tillhöra, att glädja andra och att alltid passa in i den nya formen som ges till oss. Det är inte konstigt att många människor ständigt kämpar med sin egen kroppsuppfattning. Det är lätt att tro att att ha den där "perfekta" kroppen på magiskt sätt skulle göra ditt liv perfekt. För många betyder perfekt precis det som oftast syns i media, det vill säga en mycket snäv bild av det breda och underbara spektrumet av mänsklighet och kroppar.

Det finns ett behov av mångfald i mediebilder, eftersom varje person är annorlunda och unik. Var och en av oss har rätt att ses precis som vi är. Till exempel är uppkomsten av skador och sjukdomar i media fortfarande sällsynta, även om de är mänskliga egenskaper precis som alla andra.

Utseendet är bara det yttre skalet på en person

Var och en av oss har vår egen, olika kropp. Kroppen är det första andra människor ser hos en person. Det är ganska naturligt att det första intrycket av en person skapas utifrån deras utseende vid första mötet. Men en person är så mycket mer än deras utseende och yttre natur!

Du kan inte helt kontrollera bildandet av första intryck, eftersom det oftast sker omedvetet. Men var och en av oss bör inse och förstå att vi gör antaganden om människor utan att känna till dem. Viktigare än att skapa ett första intryck är att vara villig att släppa taget om det och lära känna personen som person.

Utseendet är bara det yttre skalet på en person, vilket i slutändan betyder en mycket liten del av personen.

Utseendet säger ingenting om en persons välbefinnande, livssituation, färdigheter eller andra egenskaper. En person kan till exempel vara atletisk, hårt arbetande, sjuk, ledsen, framgångsrik eller musikalisk, även om det inte verkar så för andra vid första anblicken. Men hur ska dessa funktioner "se ut"?

Ingen har rätt att kommentera någon annans kropp.

Tyvärr har många av oss minnen av situationer där någon i vår närhet eller en främling har uttalat sig negativt om vår kropp. Kommentarer kan vara direkt kritik, till exempel "Du har gått upp i vikt sedan jag såg dig senast", men oavsett ämnet för kommentaren kan också mindre direkta uttryck skada och komma ihåg.

En person bildar en uppfattning om sig själv i förhållande till sin omgivning. Eventuella kommentarer om din kropp påverkar lätt hur du ser dig själv. Negativa kommentarer har vanligtvis en negativ inverkan, oavsett vad kommentatorn har för avsikt. En kommentar kan sägas på ett ögonblick och utan mycket eftertanke, men den kan ha en mycket långvarig effekt på mottagaren.

Många skriver saker på sociala medier och internet som de kanske inte säger ansikte mot ansikte. På grund av det fysiska avståndet glömmer vi ibland till och med att det finns en verklig, levande, kännande person bakom skärmen. Ovänliga kommentarer gör ont, oavsett i vilken miljö de sägs. Det spelar ingen roll om du kommenterar någon annans kropp ansikte mot ansikte eller på sociala medier till exempel. Så tänk om innan du kommenterar <3

Även en kommentar som är menad att vara positiv kan skada.

Vi lever i ett samhälle där att till exempel vara smal och gå ner i vikt idealiseras. Dessa anses lätt vara positiva, berömvärda saker om en person. Det är inget fel på komplimanger i sig, men det skulle vara bra att basera dem på andra faktorer än utseende.

Även kommentarer som är avsedda att vara positiva kan vara skadliga, speciellt om du inte känner personen och deras situation. Det är värt att komma ihåg att en utomstående inte kan veta vilken typ av saker en person kämpar med. Att till exempel berömma viktminskning kan, utan att personen som berömmer det vet, ge bränsle till ätstörningsbeteende. Alla idealiserar inte smalhet, men det kan vara en smärtsam sak som du skulle vilja förändra hos dig själv.

Tala snällt till dig själv också!

Många förstår att andras kroppar inte ska kommenteras eller kritiseras. Samtidigt är kommentarer om den egna kroppen framför spegeln tyvärr ofta skoningslösa. Något är för mycket och något är för lite, och det räcker aldrig för sig självt.

I värsta fall lever vi ett liv i uthållighet och väntar på att någon förändring ska ske, varefter vi kan förverkliga alla våra drömmar. År av livet går åt till att straffa och dölja din egen kropp. Vi strävar efter strandfitness, bröllopsfitness, räknar kalorier och fyller våra skåp med produkter som lovar mirakel. Tänk om livet kunde vara här och nu?

Att ge dig själv kroppsfred betyder inte att du inte kan längta efter till exempel en starkare kropp. Tvärtom, att älska din kropp hjälper dig också att ta hand om dess välbefinnande! Det är dock viktigt att det görs varsamt, med respekt för kroppen, och inte på ett självförakt och självironiskt sätt. Träning kan och bör också göras för träningsglädjen, inte för att forma din kropp.

Kroppen behöver inte "förtjäna" sin egen eller andras respekt genom att vara på ett visst sätt, alltid böja sig för en ny form. Kroppens uppgift är inte heller att glädja andra utan att bära dig från dag till dag på ett eller annat sätt och möjliggöra underbara saker i livet <3 För det behöver kroppen inte vara en viss typ eller "perfekt". Varje kropp är olika, bra och vacker precis som den är!

Ämnet för kundbryggan är kroppsfrid.

Kom och hör mer om detta intressanta ämne som berör oss alla på vår kundkväll i Erotic Time-butiken lördagen den 14 maj 2022 med start kl 17:00! Vi är glada över att ha underbara Mari Korpela som vår expertgäst, som är utbildare och auktoriserad sexualpedagog (SSS).

Det är gratis för kunder. Det finns heller ingen skyldighet att köpa något under kvällen.

Du behöver inte registrera dig för kundportalen. Alla över 18 år är varmt välkomna till kvällen. Kom ensam eller med ett större sällskap! Vi bjuder på ett litet mellanmål.

Ses vi på lördag?

Med vänlig hälsning,

Flickor från den erotiska eran